Valmennukset

Aloitamme aina ilmaisella alkukeskustelulla, jossa teemme alkukartoituksen ja sen perusteella tehdään yhdessä suunnitelma, miten lähdetään etenemään. Tämä ilmainen alkukeskustelu ei sido mihinkään 😊

Etävalmennus

Kuukausimaksu 119€ / kk

Sisältää:

  • treeniohjelmointi ja liikuntasuunnitelma 
  • ravitsemusohjaus
  • jatkuva yhteydenpito

Personal training

Perusmaksu 95€ / kk
+ yhteistreenit 97€ / kerta

Sisältää:

  • treeniohjelmointi ja liikuntasuunnitelma 
  • ravitsemusohjaus
  • jatkuva yhteydenpito 
  • + jokainen yhteinen treenikerta 97e
  • Esim. 2x kuussa yhteistreenit = 289e